<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>kafre.org</title>
	<atom:link href="http://kafre.org/wordpress/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kafre.org/wordpress</link>
	<description>mi nuevo blog, esta vez con Wordpress</description>
	<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 13:11:10 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Hamburguesas</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2010/02/hamburguesas/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2010/02/hamburguesas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 15:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Comer y Beber]]></category>

		<category><![CDATA[Deporte]]></category>

		<category><![CDATA[Comer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=218</guid>
		<description><![CDATA[Primero quiero contaros que hay es un día que hubiese sido mejor haberse quedado en casa. Nada más salir con el coche me he comido un bolardo que me ha dejado el lado del copiloto bonita. Y luego, al aparcar en un take away me han puesto una multa de la hora de 90€.
Bueno y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Primero quiero contaros que hay es un día que hubiese sido mejor haberse quedado en casa. Nada más salir con el coche me he comido un bolardo que me ha dejado el lado del copiloto bonita. Y luego, al aparcar en un take away me han puesto una multa de la hora de 90€.</p>
<p>Bueno y ahora la grano. El otro día mi compi de piso me pasó una revista de estas de los fines de semana que hablaba de las mejores hamburgueserías  de Madrid. A mi me chiflan las buenas hamburguesas así que me propuse pasarme por ellas y evaluarlas.</p>
<ul>
<li><strong>Alfredo&#8217;s Barbacoa: </strong>Esta ya lo conocía, me había hablado muy bien del sitio, y este pasado verano mi compi de piso y yo nos pasamos a ver que tal. Primero decir que la hamburguesería de al lado del retiro está cerrado en verano, así que fuimos a la de Cuzco. Las hamburgesas no están mal, ricas, pero al final te terminas quedando con hambre (vale te dan un ensalad de col, que será muy americano, pero yo esa parte de la cultura americana no la termino de adoptar, me parecen una cosa muy sosa). Lo dicho que al final tuve que tomar postre, cosa que no hago nunca, salvo fruta en casa, y claro con la copa de helado que me pusieron consiguieron que saliera bien lleno. El precio, bueno esto es Madrid &#8230;, pero para la cantidad de hamburguesa, que es lo que yo quería comer, me pareció excesivo. Le pondré un aprobado, igual es que las espectativas creadas eran muchas y luego no llegaron.</li>
<li><strong>House Burguer:</strong> En Andrés Mellado 77, En la revista recalcaban que eran hambuguesas económicas y acertaban. El precio es muy asequible y la calidad no es de las mujeres pero buena para el precio. La carne no es de primera calidad, e igual le falta un poco de ese sabor de hambuguesa jugosa que tanto me gusta. La ración tampoco consiguió llenarme del todo, pero esa vez me importó menos (por el precio y porque hace una semana me apunté al gimnasio para moverme un poco e intento comer menos), aunque terminé volviendo a pedir postre y otra vez la copa de elado fue demasiado helado (esta vez, decidí no acabarela, no porque no pudiera, sino por moderarme). La nota final que le doy es un aprobado alto (si bien la calidad de las hamburguesas es menor que en Alfedo&#8217;s, el precio lo compensa mucho: por lo que costaba la comida de uno en Alfredo&#8217;s aqui pagabas la de dos).</li>
<li><strong>New York Burger:</strong> General Yagüe 5.Escuché el otro día en la radio (<a title="esRadio.fm" href="http://esradio.fm" target="_blank">esRadio.fm</a>) hablar de ella, y era exceptico porque el que hablaba era Pedro Madera, que me saca de los nervios nada más escucharlo, no lo aguanto, pero, en la revista hablan también de ella y bien. La carta es bastante amplía, aunque algunas de las hamburguesas no sean de mi gusto (queso filadelfia, miel o rúcula son ingredientes que yo prohibiría bajo pena de muerte). Yo elegí una Soho para llevar y como me daba un poco de verguenza pedir tan poco pedí también unas alitas de pollo. Primero hay que decir que en esta hamburguesería tienen distintos tamaños de hamburguesa: 160 gr. - 250 gr. - 350 gr. Yo elegí 250 visto que las otras dos veces me había quedado con hambre. Tuve que esperar unos 20 minutos pero muy cuidado el embalaje de la comida. En cuanto a la calidad, muy buen, la carne es de excelente calidad y sabrosa y con ese regusto a la brasa que deben de tener las buenas hamburguesas.La carta decía que el bacon estaba crujiente, pero no era verdad, pero bueno rica igualmente. La ración, perfecta para no quedarse con hambre, mi problema que también había pedido unas alitas de pollo. Las alitas eran muy diferente a lo que esperaba, además el pollo estaba cocinado a la brasa y yo hace mucho que me acostumbré al pollo al horno o frito y eso unido a que estaba lleno, las alitas eran prescindibles. El precio, bueno, podría ser menos pero dado que te llenas con una haburguesa. Ajustadillo, igual debería ser más barato en el Take Away, ya que el servicio es mucho menor (y además el cabrón de Gallardón puedo ponerte una multa para pagarse alguna de sus obras o centrales térmicas mientras esperas el pedido). Nota: Notable</li>
</ul>
<p>En el semanal hay 7 sitios más así que continuaré estos comentarios según vaya probándolos.</p>
<p>Y ahora sin que tenga nada que ver con lo anterior, he vuelto a hacer deporte, y esta vez espero que sea para mantenerlo. Me he apuntado a un gimnasio al ladito de casa y dado que cuesta 60€ mensuales espero al menos ir los meses que pague. He estado corriendo en la cinta como si fuera un hámster, con la esperanza de que al ser más blanda que el asfalto el dolor de tibia no apareciera, pero ayer empezó levemente en la pierna izquierda. Esta vez he sido más estricto con el calentamiento pre y post sesión pero parece que esto se debe más a el tipo de superficie, mi calzado, mi tipo de zancada y el  ritmo de entrenamiento.  Le voy a tener que preguntar a uno de los musculitos si me puede decir que tipo de zancada tengo (Neutra, supinadora o pronadora), comprarme unas zapatillas acorde a esto y mientras ir haciendo algo de bicicleta (lo de las elípticas no se yo, lo intenté un día y me dejó las rodillas finas, y con mis antecedentes de rodilla, creo que es casi mejor  dejarlo para otra). Lo que me fastidia es que la bicicleta no puede medirse con el ipod-nike + (aunque he visto que hay maquinas de cardio que se pueden conectar al ipod directamente y le pasan los datos, aunque parece que son modelos más modernos de los que hay en mi gimnasio).</p>
<p>Y ahora unos cuantos enlaces útiles para correr, estirar y prevenir el dolor de tibia:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.masqueanuncios.com/panoramis/consultorio.asp" target="_blank">http://www.masqueanuncios.com/panoramis/consultorio.asp</a></li>
<li><a href="http://www.championchip.cat/lliga2008/medicina/PERIOSTITIS.htm" target="_blank">http://www.championchip.cat/lliga2008/medicina/PERIOSTITIS.htm</a></li>
</ul>
<p>Bueno, aunque hacía un huevo que no escribía hoy me he quedado a gusto.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2010/02/hamburguesas/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Reconfiguración</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/11/reconfiguracion/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/11/reconfiguracion/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 11:17:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sin categoria]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=215</guid>
		<description><![CDATA[Hola después de mucho tiempo.
El viernes me compré un pepino para sustituir el viejo PIV que está corriendo este servidor web, más mi asterisk, más mi media server (o algo por el estilo) &#8230;
Ec caso que como os he dicho es un buen pepino, comprado con la intención de virtualizarlo y separar las cosas con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola después de mucho tiempo.<br />
El viernes me compré un pepino para sustituir el viejo PIV que está corriendo este servidor web, más mi asterisk, más mi media server (o algo por el estilo) &#8230;<br />
Ec caso que como os he dicho es un buen pepino, comprado con la intención de virtualizarlo y separar las cosas con servidores independientes, y así conseguir que unas cosas no afecten a otras.<br />
En el trabajo ya he trabajado con Xen, pero he leído por ahí que el futuro está en KVM y como me gusta aprender &#8230;<br />
Iré creando wikis a medida que vaya haciendo cosas en la susodicha sección, pero resumo los problemas que estoy encontrando:</p>
<ul>
<li>Como gestionar las maquinas virtuales: yo me había acostumbrado a xm, pero eso es para Xen. Estoy empezando a pelearme con virsh pero me veo en que no consigo poder ejecutar un script justo después de levantar una Maquina Virtual para poder configurar su red correctamente (tengo que hacer un tun sobre la interfaz virtual que se crea y meter una regla de iptables)</li>
<li>El principal servicio de la maquina actual es Asterisk, que gestiona mis llamadas (aunque mi compi de piso se queje de que se le cortan las llamadas de vez en cuando, a mi no me pasa). En el asterisk tengo una tarjeta TDM411p que tendré que mapear sus IRQ desde el host al guest de turno y cruzar los dedos (esto no lo he hecho nunca, así que tendré que investigar, no se si se llama PCI pass through o IRQ pass through )</li>
</ul>
<p>Por otro lado el plan que tengo es:</p>
<ul>
<li>Asterisk</li>
<li>Mediaserver (Samba, ffmpeg + mplayer + vlc + mencoder +  fupes /mediatomb)</li>
<li>Postfix + DNSmasq + OpenVPN</li>
<li>Apache + Trac</li>
</ul>
<p>Esta es la idea a priori. Espero no cargarme nada de lo que funciona e ir metiendo poco a poco. Por ahora voy a ver si consigo que la segunda tarjeta PCI de Digium que tengo se conecte bien y el host la vea, para empezar a intentar pasársela al guest y ponerme a compilar el asterisk (por ahora la version 1.4.20 con zaptel que es la que tengo instalada, lo del dahdi lo dejo para cuando tenga todo montado y pueda hacerme otra maquina virtual para hacer pruebas)</p>
<p>Aleeee</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/11/reconfiguracion/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Los hielos del Ártico continúan su recuperación &#124; Desde el Exilio</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/09/los-hielos-del-artico-continuan-su-recuperacion-desde-el-exilio/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/09/los-hielos-del-artico-continuan-su-recuperacion-desde-el-exilio/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 19:15:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Noticia]]></category>

		<category><![CDATA[Opinión]]></category>

		<category><![CDATA[Ecología]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=208</guid>
		<description><![CDATA[Los hielos del Ártico continúan su recuperación
[ESCRITO POR: LUIS I. GÓMEZ EL 15 SEP 2009 &#124; 20 COMENTARIOS &#124; 468 LECTURAS]
Alcanzado el mínimo provisional para el año en curso, nos encontramos con que la extensión actual de hielo en el ártico es de 5.249.844 km², un 23% más que el año 2007 (año en el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los hielos del Ártico continúan su recuperación</p>
<p>[ESCRITO POR: LUIS I. GÓMEZ EL 15 SEP 2009 | 20 COMENTARIOS | 468 LECTURAS]</p>
<p>Alcanzado el mínimo provisional para el año en curso, nos encontramos con que la extensión actual de hielo en el ártico es de 5.249.844 km², un 23% más que el año 2007 (año en el que como saben, los hielos árticos se retiraron hasta niveles muy bajos, por lo que los alarmistas del cambio climático nos amenazaron -y nos amenazan- con el fin del mundo)</p>
<p>Un 23 % más!</p>
<p>Según los datos del Nansen Environmental and Remote Sensing Center:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.desdeelexilio.com/2009/09/15/los-hielos-del-artico-continuan-su-recuperacion/"><img src="http://kafre.org/wordpress/wp-content/uploads/2009/09/nansen_ssmi_ice_area_091409.png" alt="" /></a></p>
<p>Según los datos del IARC-JAXA Information System:</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.desdeelexilio.com/2009/09/15/los-hielos-del-artico-continuan-su-recuperacion/"><img src="http://kafre.org/wordpress/wp-content/uploads/2009/09/jaxa_amsre_sea_ice_extent_091409.png" alt="" /></a></p>
<p>Ya saben, con el calor que hace en el Polo Norte no es de extrañar que aumente el hielo ártico … esperen, no es al revés?</p>
<p>Ahora sólo falta que la televisión, El Mundo, El País y la BBC se hagan eco de la noticia. Recuerden: un 23% más!</p>
<p>desde <a href="http://www.desdeelexilio.com/2009/09/15/los-hielos-del-artico-continuan-su-recuperacion/">Los hielos del Ártico continúan su recuperación | Desde el Exilio</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/09/los-hielos-del-artico-continuan-su-recuperacion-desde-el-exilio/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Reciclaje, bolsas del super y demás</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/09/reciclaje-bolsas-del-super-y-demas/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/09/reciclaje-bolsas-del-super-y-demas/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 21:21:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>

		<category><![CDATA[Economía]]></category>

		<category><![CDATA[Opinión]]></category>

		<category><![CDATA[Ecología]]></category>

		<category><![CDATA[Reciclaje]]></category>

		<category><![CDATA[Verano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=178</guid>
		<description><![CDATA[Buenas, en primer lugar os pido perdón por no haber escrito en mucho tiempo, pero entre unas mini vacaciones y mi natural vagueza/pereza no he encontrado un momento para escribir.
Os hago un resumen de mis progresos/movimientos respecto al deporte. En mi semanita de vacaciones intenté volver a correr un poco, calentando y todo eso, pero [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Buenas, en primer lugar os pido perdón por no haber escrito en mucho tiempo, pero entre unas mini vacaciones y mi natural vagueza/pereza no he encontrado un momento para escribir.</p>
<p>Os hago un resumen de mis progresos/movimientos respecto al deporte. En mi semanita de vacaciones intenté volver a correr un poco, calentando y todo eso, pero al 5 día volvieron los dolores en las espinillas. Así que me pasé a la bicicleta, que tenía a mano y me iba desde praia America hasta Bayona y volvía.</p>
<p>Durante el último mes he ido unas cuantas veces a jugar al pádel con mi primo y unos amigos. Nunca había echado mucho en cuenta a este deporte. Habiendo jugado al tenis durante años siempre me pareció un poco chorra. Sigue pareciendome un poco chorra, y al nivel que nosotros tenemos no es que hagamos mucho deporte (por decir que cada vez que jugamos echamos 2 horas, mucho no debemos de movernos, porque desde que tenía 12 años no echaba yo 2 horas seguidas al deporte).</p>
<p>Y ahora al asunto.</p>
<p>Hace unos días escuche la noticia de que Carrefour a decidido suprimir las bolsas de plástico para proteger el medio ambiente. Esto, para empezar, es mentira, el único motivo que tiene Carrefour para dejar de darte las bolsas de plástico es es el ahorrarse su coste, unos cuantos millones de euros, por lo que escuché por ahí.</p>
<p>Lo peor del caso es que en un reportaje la gente estaba encantada, hay que ser gilipollas!!. A mi que una empresa se ahorre costes, me parece genial, pero si lo hace a costa de mermar un servicio que me venía dando sin aportarme ninguna compensación. Parece que las bolsas ahora las vende, a 5 centimos de euro  nada menos, y como son verdes apenas aguantan peso!!. Hay otra cadena de supermercados (Día) que desde hace mucho timepo vienen cobrando por las bolsas de plástico, 3 céntimos de euro, bolsas grandes, que aguantan peso y que se pueden usar muchas veces, o utilizar como bolsa de basura, además esta cadena se caracteriza por otra cosa, casi TODO lo que venden es más barato ahí que en otro supermercado. Es decir ellos me quitan un servicio, las bolsas de plástico, pero me dan mejores precios.</p>
<p>Sin embargo los de Carrefour quieren que yo me joda y no tenga bolsas de plástico y ellos se lleven todo el beneficio, conclusión, no volveré a pisar un Carrefour.</p>
<p>Por otro lado ahora en la comunidad de Madrid estoy empezando a ver anuncios en los que me intentan explicar la diferencia entre vidrio y crital para que no los mezcle al reciclar. Hay que joderse, primero el ayuntamiento se dedica a cobrar una taxa por recogida de basuras, de unos 60-90 € y ahora desde la comunidad pagamos con nuestros impuestos anuncios para que nos enseñen a reciclar. Ahora resulta que separar los residuos es obligatorio (si no te multan) y enciman me cobran por recogerme la basura. Y digo  yo, cuando me van a dar mi parte del dinero, porque las plantas de reciclaje dan dinero, mucho, pero esas plantas no serían viables si a mi no me obligaran a separar residuos. Así que digo yo, cuando nos van a pasar lo que nos deben por nuestro trabajo diario.</p>
<p>Cuando me llegue la factura del a taxa del ayuntamiento les contestaré que les pagaré cuando ellos me descuenten lo que he generado yo separando residuos. Porque no me vengan con eso de que eso lo gano con la conservación de medio ambiente, porque eso es muy bonito, si pero, que el ecologismo bien entendido empieza por uno mismo y que si a mi no me sale de mis santísimos cojones reciclar no deberían obligarme, y si me obligan por ley (u ordenanza municipal que es peor) al menos que me desglosen el dinero que se genera del reciclaje y me lo devuelvan, porque si no estaríamos hablando de exclavitud.</p>
<p>Bueno otra vez ya me he quedado a gusto por hoy, otro día más</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/09/reciclaje-bolsas-del-super-y-demas/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Verano y Alertas</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/08/verano-y-alertas/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/08/verano-y-alertas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 20:18:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Comidas de olla]]></category>

		<category><![CDATA[Noticia]]></category>

		<category><![CDATA[Opinión]]></category>

		<category><![CDATA[Verano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=172</guid>
		<description><![CDATA[Ultimamente estoy harto de escuchar que hay alerta (amarilla, naranja, roja o que se yo que color) por las altas tempraturas, llegando a tener temperaturas superiores a 36ºC. Yo escucho eso y pienso: Estamos gilipollas o ¿què?.
Llevo ya unos años sobre la faz de la tierra, y la mayoría de este tiempo lo he pasado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ultimamente estoy harto de escuchar que hay alerta (amarilla, naranja, roja o que se yo que color) por las altas tempraturas, llegando a tener temperaturas superiores a 36ºC. Yo escucho eso y pienso: Estamos gilipollas o ¿què?.</p>
<p>Llevo ya unos años sobre la faz de la tierra, y la mayoría de este tiempo lo he pasado por Extremadura, en agosto cuando era joven solíamos huir a Galicia para evitar las altas temperaturas de mi tierra. Aún así eso no quitaba que pasaramos más de un día y más de dos en que las temperaturas llegaran y sobrepasaran los 45 grados. Por supuesto a nadie se le ocurría decir nada más allá que : &#8220;Joe! que calor no?&#8221; y el que estuviera al lado lo que le podia llegar a contestar sería algo así como: &#8220;Es lo que tiene, es el verano.&#8221;</p>
<p>Pero hoy en día como digo parece que estamos todos. Desde que a sabe dios quien se le ocurrió decir que estábamos ante un &#8220;Calentamiento global&#8221; parece que hace más calor por decreto ley, incluso aunque la realidad se empeñe en en llevarles la contraria con inviernos más fríos y lluviosos,  veranos más templados y  , vaya casualidad  también lluviosos, parece ser que los medios no hacen más que dar noticias del calor que hace, muchísimo según ellos, pero después los muy estúpidos no dudan en dar los datos, hasta 36 grados en el valle del gualquivir a las 15h de un diá de agosto.</p>
<p>Estoy por poner la mano en el fuego, de que no encontraré a una docena de Cordobeses que me digan que en agosto no se llegan a los 36 grados a la orilla de su querido Guadalquivir. Personalmente creo que no es más que una campaña de insistir, es algo así como decir: &#8220;Euskalerría es un estado oprimido por el estado español que impide el desarrollo de su pueblo en libertad&#8221;, eso un día tras otro en la escuela termina calando, y si mirad lo bien que le fueron a los talibanes en las madrasas,  o al los socialistas con educación para la ciudadanía. Al cabo de unos años el tío que este en Córdoba en agosto y vea 45ºC, empezará a pensar que casi está sobre la supeficie del mismo sol, puesto que como las hemerotecas demostrarán (debe ser para lo único que se usan las hemerotecas en España, para usar sus portadas como si fueran datos, y así refutar a la realidad, eso si sin constatar si la portada era cierta), años antes con temperaturas superiores a 36 grados se estaba en alerta multicolor.</p>
<p>Cualquier persona que haya pasado un verano al sur de madrid (en los ultimos 30 años al menos y antes por datos de mis padres y abuelos),  sabe que a las 15h de la tarde temperaturas por debajo a 36 grados son para alertarse, porque son extremadamente bajas. En verano, en el sur de espña hace calor, y calor quiere decir calor, 45ºC es bastante calor, seguramente mucho pero es una temperatura que se alcanza muchos veranos en el sur de españa desde hace años. Es mas si no se llega en un verano  a 40 grados en el sur de españa significa que hace frío para la época del año. Así que haga más de 36 grados no debería alertar a nadie (bueno, si a aquellos que se empeñan en hablar de calentamiento global, el maldito clima se empeña en llevarles la contraria).</p>
<p>Y como colofon, la sequia gallega, hace una semana estuve allí pasando unos días. Temperatura agradable 22, 24,incluso 25 grados el día que mejor hizo, otros días llovió. Todo gallego que se precie de serlo estaba hasta los cojones de la mierda de tiempo que hacía, incluso los vigueses con su microclima. Ahora, parece que las temperaturas han subido, de vez en cuando pasa, sobre todo en Vigo con su microclima, ahora incluso algún día sobrepasan los 30 grados, coño, si es verano. Estoy ansioso por ver la primera portada del Faro de Vigo hablando de la sequía pertinaz que asola al sur de Galicia, no hay año en que no salga. Si es que aqui la gente tiene una memoria de pez, y nadie se acuerda de lo que llovió antes de ayer y solo repiten lo que escuchan: Es el calentamiento global.</p>
<p>Ale que a gusto me he quedado.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/08/verano-y-alertas/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Un nuevo super héroe</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/06/un-nuevo-super-heroe/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/06/un-nuevo-super-heroe/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 19:47:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sin categoria]]></category>

		<category><![CDATA[familia]]></category>

		<category><![CDATA[Sobrinas]]></category>

		<category><![CDATA[Verano]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=159</guid>
		<description><![CDATA[Ha nacido un nuevo super héroe !!
Por el día pasa por una buena hermana haciendo su vida normal:

Pero en la piscina se transforma en una mosca peligrosa armada de sus temibles manguitos hinchables!!!

Que tiemblen los socorristas &#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ha nacido un nuevo super héroe !!</p>
<p>Por el día pasa por una buena hermana haciendo su vida normal:</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-160" title="Marta y Carlota" src="http://kafre.org/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/imagen312.jpg" alt="Marta y Carlota" width="240" height="320" /></p>
<p>Pero en la piscina se transforma en una mosca peligrosa armada de sus temibles manguitos hinchables!!!</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-166" title="imagen241" src="http://kafre.org/wordpress/wp-content/uploads/2009/06/imagen241.jpg" alt="imagen241" width="240" height="320" /></p>
<p>Que tiemblen los socorristas &#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/06/un-nuevo-super-heroe/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Cordoba, Virgen de la Salud 2009 parte 1</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/05/cordoba-virgen-de-la-salud-2009-parte-1/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/05/cordoba-virgen-de-la-salud-2009-parte-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 May 2009 14:34:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Comer y Beber]]></category>

		<category><![CDATA[Comidas de olla]]></category>

		<category><![CDATA[Copas]]></category>

		<category><![CDATA[fiesta]]></category>

		<category><![CDATA[Salir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[Bueno visto que ahora tengo lectores no voy a poder negarme a sus solicitudes, al menos no al principio.
En Córdoba lo pasé genial, como de costumbre que hay que decirlo. El viernes como siempre estuvimos saboreando las ricas gambas, el jamón, el queso, las cervezas &#8230; todas las viandas que como cada año la madre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bueno visto que ahora tengo lectores no voy a poder negarme a sus solicitudes, al menos no al principio.</p>
<p>En Córdoba lo pasé genial, como de costumbre que hay que decirlo. El viernes como siempre estuvimos saboreando las ricas gambas, el jamón, el queso, las cervezas &#8230; todas las viandas que como cada año la madre de Javi nos deja para que nos recuperemos del camino. Ahí también nos tomamos la primera que se suele decir.</p>
<p>Cuando salíamos para la feria, el Javi se pasó 10 minutos buscando la cartera, como no la encontraba le dejamos dinero y salimos.</p>
<p>La feria genial, eso si llovió como suele llover últimamente y el albero se convirtió en barro, y a mi me llegó hasta los bolsillos del pantalón &#8230; Bueno la noche genial, copas, sevillanas, mas copas &#8230; al final quedamos sólo Laura y yo, y nos retiramos porque yo ya empezaba a dar pena. </p>
<p>El autobús de vuelta lo escogió Laura basando su decisión en algo como, el que más vacio esté (poco importaba a dónde nos llevara). En ese momento dábamos mucha pena. A los 5 minutos de entrar en el bus y de esperar a que arrancará a mi me sacan de mi sueño un tío, yo me fijo en el y mientras balbuceo algún ruido me voy dando cuenta de que va vestido como van los autobuseros. El me dice que a qué estamos esperando para pagarle. En ese punto me doy cuenta de que yo doy pena pero que Laura debe ir igual, porque yo confiaba en que ella se encargara de ese tipo de cosas &#8230;</p>
<p>Como puedo le doy el dinero y vuelo a morirme un poco más. Ya cuando el autobus se pone a andar, y pasado unos 15 minutos Laura empiez a insistir en que hay que bajarse.Yo como puedo resucito y mirando la calle me da la impresión de que estamos en una calle que va a morir a la Al Nasir, pero que aún queda un trecho. Laura insiste y como era inútil ponerse a discutir (creo que Laura ya le había dado al botón) pues nos bajamos.Tuvimos suerte, porque justo había una para de taxi, cogimos un taxi y tras 5 minutos intentando recordar la calle de Javi (el taxista debió de flipar), nos lleva.</p>
<p>Al llegar nos abrió Javi y mientras estoy desnudándome pa meterme en la cama saco la cartera y sorpresa!! Llevaba 2 carteras en el bolsillo. Abro la que no parece mía (en mi defensa debo decir que eran muy parecidas) y resulta que es de Javi. Sin ponerme a pensar sobre como ha llegado su cartera a mi bolsillo se la di y Javi empezó a flipar.</p>
<p>Otro día más que ahora me toca una buena siesta</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/05/cordoba-virgen-de-la-salud-2009-parte-1/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Y seguimos con el deporte</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/05/y-seguimos-con-el-deporte/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/05/y-seguimos-con-el-deporte/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 20:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Comidas de olla]]></category>

		<category><![CDATA[Deporte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=149</guid>
		<description><![CDATA[Hoy he vuelto a ir a correr, tendréis que creerás mi palabra porque o el receptor del ipod está chungo o es el receptor el que se ha quedado sin batería. El caso es que el Ipod no es capaz de encontrar el receptor y no me mide lo que corro.
Hoy he hecho unos 4 Km, no estoy seguro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoy he vuelto a ir a correr, tendréis que creerás mi palabra porque o el receptor del ipod está chungo o es el receptor el que se ha quedado sin batería. El caso es que el Ipod no es capaz de encontrar el receptor y no me mide lo que corro.</p>
<p>Hoy he hecho unos 4 Km, no estoy seguro de cuanto tiempo ha sido, porque no lo he mirado, pero bueno, ha sido un rato.</p>
<p>Antes estuve calentando para evitar el dichoso dolor de espinilla. Aún así he tenido molestias en las espinillas, por lo que voy a moderar las carreras al menos al principio.</p>
<p>Mañana haré solo escaleras arriba y abajo aparte del calentamiento oportuno. Y a ver si me pillo otro sensor o que se yo, porque esto de no tener la tecnología asistiéndote es un rollo, además ya me  había acostumbrado a la voz de la chica marcándome el tiempo que me queda cuando yo me estoy asfixiando.</p>
<p>Ale &#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/05/y-seguimos-con-el-deporte/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>De fiesta</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/05/de-fiesta/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/05/de-fiesta/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 May 2009 15:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Comer y Beber]]></category>

		<category><![CDATA[Comidas de olla]]></category>

		<category><![CDATA[Salir]]></category>

		<category><![CDATA[Copas]]></category>

		<category><![CDATA[familia]]></category>

		<category><![CDATA[fiesta]]></category>

		<category><![CDATA[Tapas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=144</guid>
		<description><![CDATA[Bueno. Este fin de semana lo paso en Córdoba disfrutando de la feria.
Mi intención es volver a empezar con las sesiones matutinas de deporte (ir a correr un poquito) a partir del martes de la semana que viene.
Por cierto que el Lunes me lo voy a pasar entero en Distrito C, jodiendo unas cosas de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bueno. Este fin de semana lo paso en Córdoba disfrutando de la feria.</p>

<p>Mi intención es volver a empezar con las sesiones matutinas de deporte (ir a correr un poquito) a partir del martes de la semana que viene.</p>
<p>Por cierto que el Lunes me lo voy a pasar entero en Distrito C, jodiendo unas cosas de open movilforum.</p>
<p>Tambien toca contar que mi hermana ha tenido a bien que sea el padrino de mi sobrina Carlota (y eso teniendo en cuenta que con el derecho canónico en la mano yo no podría serlo pues no me confirmé en su momento) pero bueno.</p>
<p>Pues eso que quien dijo en su momento que quien a dios no le dio hijos, el diablo le dio sobrinos, que sepan que también le dan de vez en cuando ahijados.</p>
<p>Bueno, pues eso es todo, ya es viernes, son la s17:03 y mi tren para cordoba sale a las 19h así que me parece que voy enfilando a casita a recoger la maleta y para Atocha.</p>
<p>Que disfruten del fin de semana.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/05/de-fiesta/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Mi Sobrina</title>
		<link>http://kafre.org/wordpress/2009/05/mi-sobrina/</link>
		<comments>http://kafre.org/wordpress/2009/05/mi-sobrina/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 May 2009 20:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kafre</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Comidas de olla]]></category>

		<category><![CDATA[Noticia]]></category>

		<category><![CDATA[familia]]></category>

		<category><![CDATA[Sobrinas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kafre.org/wordpress/?p=139</guid>
		<description><![CDATA[Ahhh!!!, se me olvidaba.
Ayer mi nueva sobrina (Ana o Carlota, si se han decidido ya a mi no me lo han dicho) tuvo a bien venir al mundo. Está muy sana tanto ella como mi hermana.
De regalo, la primera fotillo:

Por cierto que la niña cumplirá años un día después que su madre.
A ver cuando encuentro [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ahhh!!!, se me olvidaba.</p>
<p>Ayer mi nueva sobrina (Ana o Carlota, si se han decidido ya a mi no me lo han dicho) tuvo a bien venir al mundo. Está muy sana tanto ella como mi hermana.</p>
<p>De regalo, la primera fotillo:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-medium wp-image-140 aligncenter" title="Sobrina" src="http://kafre.org/wordpress/wp-content/uploads/2009/05/photo-225x300.jpg" alt="Sobrina" width="225" height="300" /></p>
<p>Por cierto que la niña cumplirá años un día después que su madre.</p>
<p>A ver cuando encuentro un hueco para bajarme a Badajoz a visitar a ambas &#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kafre.org/wordpress/2009/05/mi-sobrina/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
